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  • 快手减脂餐|解腻爽口酸辣海带丝
    快手减脂餐|解腻爽口酸辣海带丝

    海带丝,小米椒,蒜末,盐,糖,味精,生抽,醋,蚝油,熟芝麻

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  • 莴笋,胡萝卜,虾仁,盐,鸡精,香油

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  • 减脂餐—虾仁芹菜煎蛋
    减脂餐—虾仁芹菜煎蛋

    虾仁,芹菜,鸡蛋,黑胡椒,盐

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  • 牛排,蔬菜,鸡蛋

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  • 牛排,土豆,香肠,生菜

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  • 「腌制」:,牛排,蚝油,料酒,花生油,玉米淀粉,「调味酱汁:」,鸡汤,蚝油,料酒,老抽,糖,玉米淀粉,芝麻油,「翻炒:」,油,荷兰豆,洋葱,姜末,蒜末

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  • 土豆,胡萝卜,鸡蛋,洋葱,火腿肠,沙拉酱,太太乐鲜鸡汁,黑胡椒碎,黄瓜

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  • 鳕鱼,西兰花,太太乐鲜鸡汁调味料,捞汁,黑椒碎

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  • 鸡蛋,培根,豆腐,白菜叶,虾皮,太太乐鸡汁,盐,蒜苗

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  • 鸡胸肉,卷心菜,太太乐鲜鸡汁,太太乐料酒,盐,淀粉,葱段八角

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  • 挪威北极鳕鱼,土豆,芝士碎,橄榄油,海盐黑胡椒碎,欧芹大蒜盐,料酒

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  • 鸡蛋,冬瓜,盐,白胡椒粉,小白菜,油

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  • 鲷鱼排

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  • 小葱,鸡蛋,盐

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  • 牛肉,小葱花,姜,青菜,鸡蛋

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  • 火锅调味酱,冠利辣椒酱,龙虾丸,鱼豆腐,鲜香菇,午餐肉,鲜木耳,火锅宽粉,冷水

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  • 豆角,里脊肉,生抽

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  • 鸡蛋,彩椒,生菜,油,番茄酱,黄芥末酱

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  • 內脂,香菇,木耳

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  • 菠菜,水煮蛋,小米辣,芝麻,蒜末

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